A abdominoplastia é um procedimento que retira a pele em excesso na região abdominal, promovendo um melhor contorno do corpo. E para manter os resultados da abdominoplastia, é essencial que o paciente tome alguns cuidados. Você sabe quais são eles?
Continue lendo esse artigo e descubra quais cuidados são indispensáveis para manter os resultados da abdominoplastia. Confira!
Sobre a abdominoplastia
A abdominoplastia é um procedimento bastante procurada por mulheres que ganharam muito peso na gestação e por pessoas que realizaram cirurgia bariátrica, onde há grande sobra de pele.
Não é uma cirurgia muito longa, costuma durar mais ou menos 3 horas. A dinâmica da cirurgia consiste na realização de uma incisão abaixo do abdômen.
Após isso, o cirurgião vai conseguir fazer uma separação, entre a parede muscular, a gordura e a pele, sendo possível aproximar a musculatura da parede do abdômen. Dessa forma, o cirurgião, retira o excesso de pele que ficou.
Cuidados ao fazer abdominoplastia
Basicamente, existem alguns cuidados que quem realiza abdominoplastia deve tomar antes e após o procedimento. São eles:
- No período anterior a cirurgia, o paciente não deve consumir medicamentos, bebidas de álcool, e deve fazer jejum, de no mínimo 8 horas;
- A recuperação do procedimento dura de 15 dias a 2 meses, sendo que o paciente deve manter uma rotina de cuidados;
- Importante cuidar a rotina do sono, evitar dormir com a barriga para cima e manter as pernas sem flexionar;
- Banho de chuveiro, somente 24 horas após o procedimento;
- A primeira troca de curativos, deve ser realizada pela equipe cirúrgica, as outras você irá realizar em casa, mas deverá seguir rigorosamente as instruções do médico;
- O uso de meias de compressão e da cinta, diminuem a dor e o inchaço, além de proporcionar melhor resultado da abdominoplastia;
- Exercícios físicos pesados, como musculação e crossfit são aconselhados, somente após 60 dias.
Agora que você já conhece os cuidados básicos, vamos entender como manter os resultados da abdominoplastia?
Manutenção dos resultados da abdominoplastia
Pensando em fazer a manutenção da barriga chapada, você precisará incluir algumas atitudes na sua rotina de vida, manter seu corpo em forma e saudável é um dos truques, para manter os resultados.
Caso desejar mudar seu estilo de vida, para fazer essa manutenção dos resultados da abdominoplastia, siga essa lista:
Controle sua alimentação
A alimentação equilibrada faz a manutenção do peso, então tenha atenção:
- Reduza os carboidratos refinados (macarrão, arroz, pão – brancos) e açúcares;
- Evite consumir gorduras de carne, nata e margarina;
- Insira ao menos 2 porções de frutas e legumes na sua refeição;
- Opte por gorduras saudáveis, como o azeite de oliva e castanhas;
- Não consuma bebidas de álcool e refrigerante.
Faça atividade física regularmente para obter melhores resultados da abdominoplastia
Após a liberação do médico, para você realizar exercícios físicos, é importante já começar com uma rotina de treinos frequente, porque a atividade física evita que você ganhe peso e perca os resultados da abdominoplastia.
Gravidez
Caso tenha intenção de engravidar, a recomendação médica é que faça antes de realizar a cirurgia, pois o ganho de peso gestacional pode causar perda dos resultados da abdominoplastia.
Resultados da abdominoplastia: abandone o tabagismo
Os médicos recomendam que os pacientes parem de fumar antes da cirurgia, pois o tabaco aumenta os riscos cirúrgicos e dificulta a recuperação.
O hábito de fumar prejudica muito os resultados da abdominoplastia, porque ele gera estresse metabólico, deixando seu corpo mais suscetível a desenvolver doenças.
Enfim, cuidar de você é o melhor caminho, para manter os resultados da abdominoplastia. Pense no investimento que fez e como melhorou sua autoestima. Então, não desperdice seu esforço e faça sua parte!
