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5 respostas sobre alongamento que você sempre quis saber

O alongamento sempre foi uma questão polêmica no mundo do treinamento esportivo. Há profissionais que defendem a atividade antes e depois dos treinos, há quem descarte a sua necessidade. Por isso,  atrás das dúvidas sobre alongamento mais comuns e quem as esclareceu a seguir foi a professora Rosângela Coelho Braga.

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